Σάλτσα Τζατζίκι (ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού)

Στραγγίστε λίγο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά όλη τη νύχτα για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο ντρέσινγκ αγγουριού. Αυτή είναι μια νόστιμη επικάλυψη για ψητό κοτόπουλο ή κρέας. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό ντιπ για λαχανικά και πατάτες πίτας.

Εκθεσιακός χώρος

Σάλτσα Τζατζίκι ( ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού) Σάλτσα Τζατζίκι (ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού) Σάλτσα Τζατζίκι (ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού) Σάλτσα Τζατζίκι ( ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού) Σάλτσα Μπιμπί Τζατζίκι ( ντιπ γιαουρτιού και αγγουριού) Robin Nicole Strickland Σάλτσα Τζατζίκι 4 και περισσότερα ) εικόνες

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 25 λεπτά επιπλέον: 10 ώρες σύνολο: 10 ώρες 25 λεπτά Μερίδες: 16 Απόδοση: 2 φλιτζάνιαΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 16 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 16 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών1 (16 ουγκιές) δοχείο απλό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 αγγούρι, καθαρισμένο, ξεφλουδισμένο και τριμμένο 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 κουταλιά φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος 1 κουταλιά φρέσκος χυμός λεμονιού αλάτι και πιπέρι για γεύση Προσθέστε όλα τα υλικά στα ψώνια λίστα Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Στρώνουμε ένα τρυπητό με δύο στρώσεις τυρί και το τοποθετούμε σε ένα μεσαίο μπολ. Τοποθετούμε το γιαούρτι στην τυρί και σκεπάζουμε το σουρωτήρι με πλαστική μεμβράνη. Αφήστε το γιαούρτι να στραγγίσει όλη τη νύχτα.Διαφήμιση Βήμα 2

Τοποθετήστε το τριμμένο αγγούρι σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας. αφήστε να στραγγίξει 1 με 2 ώρες.Βήμα 3

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το στραγγισμένο γιαούρτι, το αγγούρι, το σκόρδο, τον μαϊντανό, τη μέντα, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρουμε.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 21 θερμίδες. πρωτεΐνη 1,6g; υδατάνθρακες 2,8 γρ. λίπος 0,5 γρ. χοληστερόλη 1,7mg; νάτριο 44,6 mg. Πλήρης Διατροφή

Τυροκαυτερή

Αυτό είναι ένα νόστιμο ντιπ που ταιριάζει με σκορδόψωμο, πίτα ή ακόμα και τσιπς τορτίγιας. Μπορείτε να το προσαρμόσετε στη γεύση όταν το φτιάχνετε.

Εκθεσιακός χώρος

Τυροκαυτέρι Τυροκαυτερή μαμά

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 15 λεπτά συνολικά: 15 λεπτά Μερίδες: 24 Απόδοση: 3 φλιτζάνιαΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 24 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 24 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών1 (8 ουγκιές) συσκευασία τυρί κρέμα, μαλακωμένο 1 κιλό θρυμματισμένη φέτα 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα καυτερής πιπεριάς, ή για γεύση 1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού ž κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λευκό πιπέρι ― φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι μισή και μισή (Προαιρετικά) 4 ψητές κόκκινες πιπεριές στραγγισμένο και ψιλοκομμένο Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Σε ένα μεγάλο μπολ ή στο μπολ του μίξερ ανακατεύουμε το τυρί κρέμα, τη φέτα, τη σάλτσα καυτερής πιπεριάς, το λευκό πιπέρι και το χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανακατεύουμε σταδιακά το ελαιόλαδο μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως. Ανακατεύουμε στα μισά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και απαλό. Αν χρησιμοποιείτε, ανακατεύετε τις ψητές κόκκινες πιπεριές. Σκεπάζουμε και φυλάμε στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.Διαφήμιση I Made It Print

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 144 θερμίδες. πρωτεΐνη 4g; υδατάνθρακες 3,3 γρ. λιπαρά 13 γρ. χοληστερόλη 30,7 mg; νάτριο 319,4 mg. Πλήρης Διατροφή

Twisty Cookies

Πεντανόστιμα μπισκότα με νόστιμη ανανέωση!!

Εκθεσιακός χώρος

Twisty Cookies Twisty Cookies Liz Twisty Cookies bhill21 Twisty Cookies victoria Twisty Cookies Pam Ziegler Lutz

Σύνοψη συνταγής

Μερίδες: 30 Απόδοση: 5 δεκάδεςΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 30 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 30 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών½ φλιτζάνι λευκή ζάχαρη 1 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη συσκευασμένη ½ φλιτζάνι βούτυρο μαλακωμένο 2 αυγά 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα αμύγδαλα 3 φλιτζάνια ημίγλυκα τσιπς σοκολάτας 2 κουταλάκια του γλυκού ρούμι για όλα τα υλικά λίστα με τα ψώνια Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς F (190 βαθμούς C). Λαδώνουμε ελαφρά τα φύλλα μπισκότων.Διαφήμιση Βήμα 2

Συνδυάστε τη λευκή και καστανή ζάχαρη, το βούτυρο και τα αυγά. Ανακατεύουμε με το αλεύρι, τη σόδα και το αλάτι. Η ζύμη θα είναι σφιχτή.Βήμα 3

Προσθέστε ξηρούς καρπούς, κομματάκια σοκολάτας, ρούμι και ουίσκι. Ρίξτε τη ζύμη μια κουταλιά της σούπας σε φύλλο μπισκότων. Ψήστε 8 με 10 λεπτά.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 207 θερμίδες. πρωτεΐνη 3,2 g; υδατάνθρακες 28,5 γρ. λιπαρά 9,9 γρ. χοληστερόλη 20,5mg; νάτριο 109,4 mg. Πλήρης Διατροφή

Previous Post
Next Post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.